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 第一天：丽江—长江第一湾—中虎跳—中甸（200公里左右）
早上8点30分从丽江古城出发启程前往香格里拉，途径长江第一湾。驱车经桥头镇后走虎跳峡下路，在公路上远眺上虎跳后，继续行进；于中午时分到达中峡，在张老师客栈用餐后便开始徒步中虎跳峡谷，总共徒步约3个多小时,下午四点左右离开中峡沿着原路在桥头拐北经小中甸后驶向中甸晚餐后参加藏民家访。了解藏民习俗,品藏家食品及观看歌舞表演 (家访费用自理)
住：香格里拉（标间）
第二天:中甸—松赞林寺－纳帕海—月亮湾—飞来寺（180公里左右）
早饭后，前往有小布达拉宫之称的葛丹松赞林寺。游罢松赞林寺，就从中甸出发，驱车经依拉草原到达善变的纳帕海后就渐渐走下坡路，直至金沙江边，过了大桥后就来到了这茶马古道上的重镇奔子栏，午餐后到达月亮湾,绵绵金沙江在这里拐了一个大大的Ω。然后进入白雪皑皑的白茫雪山自然保护区，也就是滇金丝猴的家园，在弯弯的山路行进将近二个来小时后到达白茫雪山海拔4292米的丫口，也就是在这整个旅途中到达的最高海拔。翻过雪山丫口，绕山后，经德钦迎宾台十三经塔、到了云南最高的德钦县城，再行30来分钟，在傍晚六点左右就赶到了梅里雪山的观景台飞来寺。
住：飞来寺（标间）
第三天:飞来寺—明永冰川—奔子栏（180公里左右）
早起后就在住宿地飞来寺观景台观看梅里雪山日出，日照金山；这是远观梅里雪山最好的位置，从这里你将领略藏区八大神山之首，神圣不可侵犯的梅里雪山。早餐后，驱车从飞来寺走下山路，穿过澜沧江，前往地球上罕见的低纬度、低海拔的明永冰川。而上明永冰川需徒步上下山约四小时，体力不支建议骑马(马费来回120元自理)。游罢明永用了午餐就该往回走了，先后返至飞来寺、再经德钦、迎宾台、白茫丫口，大约在晚间八点左右到达奔子兰用晚餐.
住：奔子栏（标间）
第四天:奔子栏—得荣—乡城—稻城（200公里左右）
从奔子栏出发前往金沙江干燥性峡谷，途径峡谷地带80公里左右就到达了四川省的得荣县，午餐后前往乡城，沿途欣赏白色的藏家村落。
游览乡城桑坡寺，乡城，藏语译意为“手中佛珠”！因为硕曲.玛依.定曲三条河流由北向南众贯全境.宛如一串串佛珠！乡城由此得名！ 住宿乡城可欣赏乡城“三绝”-桑坡寺、乡城疯装、白藏房乡城：站在乡城巴姆山的山坡上俯看整个乡城,只见薄雾轻缭在城郊之间，远处一座座的白藏房象浸在牛奶中的奶酪块，煞是好看。然后驱车前往桑堆，桑堆距离稻城县金珠镇28公里，公路沿线牧场开阔，溪流平缓，山峦起伏，辽阔的草原上村寨，牧人，牛羊群点缀其间，显得格外宁静祥和，金秋十月的桑堆红草滩已经成为稻城上镜率最高的景点。
住：稻城（标间）
第五天:稻城—亚丁(140公里)
沿路欣赏波瓦山高原峡谷、原始森林，看赤土河风光，抵达亚丁龙龙坝，然后大家骑马或者徒步上山，观神秘的嘛尼堆，约1小时（3.5KM）后达到冲古寺，远眺仙乃日神山（观音菩萨），可以游览冲古寺后面的珍珠海（往返1.5小时左右）。
住：亚丁村（普通间）
第六天:亚丁－稻城 （140公里）
一早起来向络绒牛场出发，继续领略神山仙境，观北峰“仙乃日”——观世音菩萨（6032M），南峰“央迈勇”——文殊菩萨（5958M）午餐，东峰“夏诺多吉”——金刚手菩萨（5958M）三座雪山，畅游罗绒牛场（草原），体力允许推荐到牛奶海以及五色海游览，返回稻城沐浴（茹布扎卡）温泉。
住：稻城（标准间）
第七天:稻城—理塘—雅江（293公里）
观青藏高原最大的古冰体遗迹,内有大小海子1145个（其密度在我国是独一无二），“高城”理塘，经海子山（海拔4500M）进入康巴高原，越卡子拉山（4718M）和剪子湾山（4702M）
住：雅江（标准间）
第八天:雅江—新都桥—塔公—丹巴（220公里）
经称是摄影家的天堂——新都桥, 地质奇观——八美, 塔公草原, 塔林, 经塔公寺, 眺望墨尔多神山, 翻越疙瘩梁子, 红石滩, 到达丹巴漫游丹巴嘉绒风情，在若真若幻的意境中可以一睹千年古碉奇观，藏寨风光，远观成群成排的与其它地方的藏寨绝对不一样的藏族寨子，让您领略独特的丹巴嘉绒藏族特色，同时寻找这些藏寨中的美女.
住：丹巴（普通间）
第九天:丹巴—小金—日隆（145公里）
早起后，拍摄晨曦下的丹巴美景后，驱车前往四姑娘山的日隆镇。
住：日隆（标准间）
第十天:日隆—四姑娘山，游览四姑娘山双桥沟
上午游览双桥沟（阴阳谷、三锅庄、人参果坪、日月宝镜、五色山、猎人峰、尖子山、撵鱼坝、牛棚子、老鹰岩、牛心山、野人峰、阿妣山）走一走栈道，观赏双桥沟绝妙的风光，午餐后游览长坪沟（因道路未完全开通，只能乘车七公里），骑马游览各景点 (马费约50-80元自理)，大部份路段只能骑马，在此沟内可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山，另可观赏到枯树滩、唐蕃古道、擂鼓岩、头道坪、二道坪藏族村寨，但比较艰苦.
住：日隆（标准间）
第十一天:日隆—巴郎山—卧龙—都江堰—成都（230公里）
从日隆出发沿途欣赏巴郞山独特的云海、草甸、雪峰、牦牛四大绝景，翻越海拨4487米的巴郎山，过去之后到达卧龙自然保护区，途径汶川大地震受创较重的映秀镇,并在此吊唁受难同胞后到达都江堰，晚上6点左右到达天府之国的成都，待你晚餐享受川味火锅时（自费），才意识到已圆满结束此次大香格里拉之行。
结束愉快的行程。
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